Aquí os dejo la Unidad Didáctica 5, que trata sobre la Fuerza: concepto, efectos, clasificación, entrenamiento, etc.En esta Tercera Evaluación trabajaremos, a nivel teórico y práctico, la Fuerza junto con la Flexibilidad y la Resistencia.
Para
bajarla pincha en la imagen adjunta y no olvides llevar siempre contigo
este Notebook en todas y cada una de las sesiones de Educación Física.
También
os pongo dos videos, el primero es un resumen de las cuatro capacidades
físicas. Y el segundo, más abajo, un video más extenso que se adentra
un poco más y de forma más específica en el concepto de la Fuerza.
Y
como no podía ser de otra manera (and as it couldn´t be otherwise)
terminamos con un video, en inglés, sobre la importancia de mantener una
vida activa y practicar actividad física durante la juventud. Como
siempre: relájate, escucha y disfruta.
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