Hornachos II

U.D. 5 - Strength

Aquí os dejo la Unidad Didáctica 5, que trata sobre la Fuerza: concepto, efectos, clasificación, entrenamiento, etc.
En esta Tercera Evaluación trabajaremos, a nivel teórico y práctico, la Fuerza junto con la Flexibilidad y la Resistencia.

Para bajarla pincha en la imagen adjunta y no olvides llevar siempre contigo este Notebook en todas y cada una de las sesiones de Educación Física.

También os pongo dos videos, el primero es un resumen de las cuatro capacidades físicas. Y el segundo, más abajo, un video más extenso que se adentra un poco más y de forma más específica en el concepto de la Fuerza.

Y como no podía ser de otra manera (and as it couldn´t be otherwise) terminamos con un video, en inglés, sobre la importancia de mantener una vida activa y practicar actividad física durante la juventud. Como siempre: relájate, escucha y disfruta.

Hornachos

In Hornachos

Although the bus  broke down  and the departure was delayed ,  the guys are already in hornachos and as you can see by the photos, they are delighted  with the activities.