En esta Segunda Unidad Didáctica analizaremos
conceptos básicos relacionados con el calentamiento y la vuelta a la
calma, dos fases importantes en cualquier sesión de entrenamiento
físico, deportivo o en nuestras sesiones de Educación Física.
Pincha en la imagen de la izquierda para bajar este archivo, imprímelo y añádelo a tu Cuaderno de Trabajo.
No olvides traer este Cuaderno todos los días a clase, ya que trabajaremos con él todos los días junto con la práctica.
Durante
las próximas sesiones analizaremos la siguiente presentación en Power
Point, para aclarar y entender conceptos teóricos básicos del
Calentamiento y la Vuelta a la Calma (warm-up and cool-down). Estos
conceptos serán básicos para entender la importancia de su realización,
promoviendo la salud y una práctica sin lesiones.
Y,
para concluir, ya sabéis que me gusta poner algún video explicativo,
que como siempre, pondrá a prueba tu atención y tu listening. Intenta
captar las palabras que trabajamos en clase, pero no te preocupes, no lo
tienes que entender todo. Sólo relájate y disfruta.
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